健康睡眠，益智护脑 我院举办“世界睡眠日”义诊暨宣教活动

为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起在每年3月21日开展“世界睡眠日”活动，今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，益智护脑”，旨在倡导人们遵循自然规律和生物节律，养成良好的作息规律，提高睡眠质量和健康水平，睡出健康的生活，更好地保护大脑。

3月21日上午, 神经内科党支部结合科室自身特点，联合呼吸内科及耳鼻喉科在生命广场举办了“世界睡眠日”义诊活动。

活动现场，由神经内科党支部书记段劲峰同志在内的十余名党员组成的义诊小组为群众免费进行测血压、解答睡眠问题、发放科普宣传资料。同时，专家们耐心细致地为慕名而来的群众答疑解惑，提供详细的心理咨询和健康指导，普及科学睡眠知识。

下午，神经内科副主任张芸在病区开展了《睡眠与脑》的健康教育讲座，通过本次主题讲座，使大家认识到了睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，而长时间的失眠会降低人们的生活质量，影响个人的工作和学习，还会引发一系列躯体和精神疾病，如心血管病、代谢性疾病和抑郁症等，提高了对睡眠健康的重视度。

本次世界睡眠日系列活动共发放各类宣传资料三百余份，为百余名群众及患者进行了义诊、宣传了健康睡眠的理念，提高了群众的睡眠健康意识和水平。