试管婴儿胚胎移植术后健康宣教

原创2017-03-10中六生殖中山大学附属六院生殖中心 中山大学附属六院生殖中心 胚胎移植是辅助生殖技术中的最后环节,也是最关键的一个步骤。从移植到检查是否怀孕这段时间患者最为紧张，这段时间患者承受的心理压力最大。经常有人会问，移植后我应该在饮食和休息方面注意什么?

饮食

移植后，至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：

1  选择易消化饮食

移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，因此选择易消化食物。

2  避免便秘

孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

3  避免腹泻

很多患者因为饮食的不洁、吃快餐、吃过于辛辣的食物等，容易造成腹泻，应注意饮食卫生。

4  禁吃易引起过敏的食物

有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。

5  高蛋白饮食

卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2／3以上。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

6  少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。为此可以少吃多餐；可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。 

休息

关于移植后的休息，目前，国内大多数的中心主张胚胎移植后卧床休息20分钟到2小时不等，没有统一规定，也没有足够的证据表明这是必要的。早在1997年就有研究结果提示，移植术后卧床休息20分钟与24小时对临床妊娠率没有影响，这对胚胎移植术后是否有必要卧床休息提出了质疑。移植后是否卧床休息对试管婴儿的成功率无相关性。虽然至今对胚胎移植术后是否必须卧床休息的研究仍然不多,但大多数的研究结果表明,长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率,也没有减少早期流产率和异位妊娠率。

 因此，要适当休息，至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前提。但应避免卧床不起。从移植到做HCG检查看是否怀孕大约14天左右，只要不过于劳累，可以上班。过度休息，再加上家人的过度关怀，反而会造成心理压力，影响成功率。过度休息，长时间卧床，有害无益。还有可能引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀，疼痛等，到时就适得其反。