像对待面孔一样 去关注你的胸部

阳春三月是属于女人的季节，心身健康是每个女性朋友的心愿。“三八”国际妇女节来临之际，记者分别采访了市中心医院乳腺科、市三医院心理科的两名医学博士，请她们为女性朋友的身心健康支招。

　　权威统计数据表明，上世界90年代起，乳腺癌就超过了宫颈癌，成为威胁女性健康的第一元凶。目前，市疾控中心尚未对全市的乳腺癌患者进行统计和跟踪调查，但市中心医院的统计数据表明，2008年该院收治的乳腺癌患者仅有83例。从2009年起到2012年，这个数据分别为135例、148例、243例、307例，呈明显上升趋势。

　　市中心医院乳腺外科博士、主任医师徐卫云提醒广大女性朋友拿出护理面部肌肤的热情和恒心，时时关注、关爱自己的乳房。

　　像关注面孔一样关注乳房

　　同普通癌症一样，乳腺癌也有三级预防，第一级是改变生活方式，增强健康保健意识;第二级是健康普查，做到早发现早诊断;第三级预防针对的是乳腺癌患者，尤其是对中晚期患者的积极治疗，以延长患者的寿命、提高其生活质量。

　　徐卫云说，乳腺癌的三级预防中，最重要、最有效、也最经济省事的，是二级预防，即及早发现病情、及早干预治疗。但是，临床中她发现很多乳腺疾病的患者恰恰最疏忽这一点。

　　除了定期做专业的乳房检查外，自检也是二级预防中最重要的一环。徐卫云建议女性朋友要拿出关注面部肌肤的热情和恒心去关注自己的乳房，记住在一个月经周期内乳房大小、形状的变化，已患有乳腺增生的人要留意增生颗粒的大小、有没有新增的颗粒物。如果发现异常务必及时就诊。

　　漠视或草木皆兵都不可取

　　长期从事乳腺外科临床工作的徐卫云说，患者常见的两种极端的态度都不可取，一种是对自己的乳房漠视不管，出现了问题之后也一拖再拖，以至于错过最佳治疗时机;一种是发现情况之后异常紧张甚至是恐惧、悲观。

　　乳腺疾病与情绪有很大的关联。“正确的态度是既要时时关注乳房，重视早期的发现和筛查;在出现问题之后，又能够淡定对待，放松情绪配合治疗。”徐卫云建议说。

　　此外，徐卫云建议患者要做一个聪明的患者、学会科学就医。首先，在就医时要将各种检验结果、影像资料准备齐全，以方便医生调阅、做数据对比;第二，就诊时放弃自己的主观感受和判断，认真聆听医生对病情的判断、治疗方案及生活方式建议。

　　为什么生活条件越来越好，乳腺疾病的发病率却不降反升呢?徐卫云说，随大流、盲目追求时尚是导致乳腺疾病发病率逐年攀升的重要原因，有些人追求“时尚生活”，如单身、不生育、人工流产、不哺乳，用雌激素延缓更年期等等。其实这种种的“时尚”很容易诱发乳腺癌。

　　有证据表明，终身未生育的妇女患乳腺癌的危险性最高，35岁以后初次生育者患乳腺癌的机会更多，而在30岁以前生育者患乳腺癌的机会较少。

　　此外，初潮年龄小于12岁的，发生乳腺癌的危险性要比大于12岁的高4～5倍;月经持续天数大于7天的要比小于5天的危险性大;绝经年龄在55岁以后的则比小于45岁绝经的危险性要增加1倍。