老 年 性 聋 的 预 防 和 康 复

老 年 性 聋 的 预 防 和 康 复

                                                                                                                     

什么是老年性聋？

老年性耳聋是指因年龄增加所导致的耳聋，主要表现为双侧对称感音神经性听力损失，言语辨别率明显下降；通常认为老年性耳聋的主要病因与听觉器官衰老退化有关，这是生物的恒定的规律，但衰老退化的程度和速度不同。退化过程的快慢也不同，常常因人而异，一般年龄越高老化越快。另外这种衰老还与其他因素密切有关，如高血脂，高血压也可导致内耳动脉出现阻塞性病变，使听力下降；也可使血液粘稠度增加而加重老年性聋。

老年性聋都有哪些主要表现？

1.听不见或听不清电话铃和门铃的声音。

2.接电话时感到困难或明显困难。

3.看电视、听广播时，声音小了听不见，声音大了又嫌吵。

4.早期与自己熟悉的人和儿童交谈还可以，跟不熟悉的人交谈时感到困难；后期跟所有的人交谈均有困难。

5.在安静环境中，与人交谈尚好，但在嘈杂的环境中感到吃力，特别是在许多人参加的集体活动中明显感到交流困难。

6.大部分人同时伴有耳鸣或颅鸣，在安静环境中特别明显。

如何预防或延缓老年性聋的发生？

1. 注意饮食卫生、尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。

2 .戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒的数量和频度要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。

3 .治疗和控制相应疾病：特别是心血管系统的疾病。

4. 避免接触噪声：年龄越大越要避免到有明显噪声的环境中去。

5. 慎用耳聋药物：如必须使用，要随时监控用药时和用药后一段时间内听力的变化，一旦发生要立刻停摇药并采取相应的医疗措施。

6 .避免精神紧张，保持健康平和心态。

7. 适当体育活动，可选用与自己体力相适应的气功、太极拳、健身操等项目。

如何治疗老年性聋？

老年性聋是自然规律在人体发展中的一种表现，目前尚无有效的治疗手段，在耳聋早期可根据造成耳聋的原因和发病时间的长短，采取一些对症措施，可使用一些扩血管药物、B族维生素及神经营养药物等。

另外有一些中药和食物，例如葛根、黄精、骨碎补、核桃仁、山药、芝麻、黑豆等，对于延缓耳聋的发生也有一定作用。

出现老年性聋后怎么办？

明白了老年性聋其实是一种自然规律，就应该以一种平和的心态去面对，不必感到紧张和焦虑。

发现自己有了老年性聋后，应尽早到医疗或康复机构去检查和咨询，找出致聋的可能原因尽量避免之，早期可使用相应的治疗药物和对症药物，力求减轻耳聋和耳鸣给自己带来的影响。

对于老年性聋，不必感到紧张，同时也不能置之不理，应采取相应措施提高自己的生活质量，选配合适的助听器是一种最现实,最有效,最便捷的手段。

适合老年人的助听器有哪些？

盒式助听器：也称体佩式助听器，体积较大，似火柴盒大小，可置于上衣口袋内，主机与耳机之间用导线连接。此类助听器价格较低，功率较大、调整方便，适合老年人使用。缺点是噪音较大，音质不好，使用的人逐年减少。

耳背式助听器：体积小，使用时挂在耳后，放大后的声音经耳膜或耳塞传入耳内，声学效果好，能满足不同听力损失患者的需求，是老年人最常使用的一类助听器。

耳内式助听器：使用时直接放在耳甲腔或耳道内。十分隐蔽，既可解决听力问题，又不暴露听力缺陷，是经常参加社交活动的老年人比较理想的一种助听器选择。

耳道式助听器：体积最小，深耳道式可以完全放在外耳道内，声学效果好，只是这类助听器的调整装置较小，老年人使用时，操作起来不太方便。

老年人选配助听器要注意什么？

1.要考虑自己的年龄、耳聋的原因、使用的环境和经济状况，选择适合自己条件的助听器。

2.新近发生的老年性耳聋，不要急于配戴助听器，要进行一段时间的治疗(包括药物、运动、按摩、等)，若仍没有改善，再考虑配戴助听器。过早配戴助听器可能会因接受强声刺激而加重耳聋。

3.对助听器要有恰当的期望值，特别是刚开始佩带时，要有耐心和决心，因为助听器性能再好，它也不能代替自己的耳朵，要慢慢熟悉它，了解它才能驾驭它。

4.就像配眼镜前先验光一样，配助听器前一定要先检查听力，根据听力检查的结果去选择助听器才能准确。另外选配助听器一定要在正规的康复机构和验配机构，千万不要随便买一台就戴，否则助听器不但不能补偿听力，相反还有可能损伤原有的听力。

5.就像我们要适应眼镜和义齿一样，对助听器也存在一个适应过程。刚戴助听器要先在安静环境中，听取一些含义比较单纯的声音，例如钟表的滴答声、自来水龙头的流水声、自己的脚步声等；一段时间后在练习听自己的说话声，逐渐过度到听几个人在一起时的谈话声，听收音机和电视机发出的声音；最后才能到环境复杂的公共场所去。如果没有这个适应过程，一开始就到声音嘈杂的环境中去，被放大的大量的复杂声音进入耳内，会感到十分刺耳，就会对助听器失去信任和信心。

6.一旦出现异常情况，应及时去医院检查进行进一步调治

实际上无论是谁，只要克服了心理上的障碍，按要求进行助听器的适应性训练，最终都能让助听器成为自己身体的一部分，充分感受到助听器给自己到来的帮助和乐趣。