预防甲流感 注意更多卫生细节

本报讯   预防甲型H1N1流感，在生活中应注意哪些？记者带着这些问题采访了市中心医院。市中心医院陈斌告诉记者，科学对待，正确预防，甲型H1N1流感可防、可控、可治。

     陈斌介绍，甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。可以通过感染者打喷嚏、咳嗽和密切接触在人际间传播。症状与其他流感相似，如发烧、咳嗽、肌肉痛、乏力等。如果出现了流感样症状，如感觉身体不适，发高烧，咳嗽和（或）喉咙痛，就应该及时到当地设有发热门诊和感染性疾病科的医院就医排查，医生会根据你的情况采取相应的措施。

     预防甲型H1N1流感，日常生活中需要注意的细节很多。说，上呼吸道感染的病人应该减少与其他人的接触，尽可能呆在家中，不要上班、上学或去人多的地方，多喝水，多休息；咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻；经常清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后；寻求他人帮助来处理需要与其它人接触的家务活，比如采购东西。学校应注意校园内的环境卫生，对垃圾堆放点要定期消毒。地面和桌、椅、床、柜、门把手、玩具等各种物体表面要做好卫生清洁。住宿制的学校和幼儿园要勤换洗、晾晒被褥。学校要尽量保证学生充足的睡眠，让学生多喝水，注意平衡膳食。

养成良好卫生生活习惯，室内多通风。说，此前，有一部分人生活习惯不太健康，卫生观念比较差，通过大力宣传防控甲型H1N1流感的常识正好可以帮助这些自觉性比较差的人改掉坏习惯。此外，对预防呼吸道疾病的传播也起到了极大的指导作用。他说，勤洗手、勤消毒、戴口罩、勤健身，注意饮食、保证日常营养均衡，休息充分，以提高自身免疫力，那些威胁健康、传播病毒的卫生陋习会彻底告别我们的生活。